Как облегчить симптомы тахикардии дома: советы для быстрого прекращения приступа
Если у вас возник приступ тахикардии и нет возможности обратиться за медицинской помощью, эти полезные советы помогут вам быстро облегчить симптомы и справиться с приступом дома.
Примите положение лежа или полусидя, расслабьтесь и попытайтесь успокоиться.
Сделайте глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот, повторяйте это несколько раз.
Намочите лицо холодной водой или нанесите холодный компресс на лоб и шею.
Как помочь себе при аритмии: перебои в сердце, тяжелое дыхание, учащенный пульс?
Массируйте веки глаз нежными круговыми движениями, это поможет снизить артериальное давление.
☝ Совет кардиолога: как быстро остановить приступ аритмии? Приступ аритмии как остановить. 18+
Попытайтесь расслабиться и сосредоточиться на приятных мыслях или визуализации расслабляющего пейзажа.
Уменьшите потребление кофеина и других возбуждающих продуктов, таких как энергетические напитки и шоколад.
Избегайте физической нагрузки и стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать приступ тахикардии.
Примите теплую ванну или ноги в горячую воду, это поможет расслабиться и улучшить кровообращение.
Практический совет от врача - Лечение ТАХИКАРДИИ
Оставайтесь в хорошо проветриваемом помещении и избегайте перегрева.
Если симптомы не улучшаются, обратитесь за медицинской помощью немедленно.
Что следует делать при тахикардии сердца?