Как справиться с изжогой в домашних условиях: 7 полезных советов
Изжога - неприятное ощущение горящей жидкости в груди и горле. Чтобы справиться с изжогой без похода к врачу, следуйте этим полезным советам.
Избегайте пищи, вызывающей изжогу, такой как острые и жирные продукты, шоколад и алкоголь.
Употребляйте потребность воды сразу после еды, это поможет уменьшить кислотность желудка и предотвратить изжогу.
ИЗЖОГА - причины, лечение. Как избавиться от изжоги в домашних условиях.
Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу, чтобы уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу.
СТОП ИЗЖОГА! ⛔️ Как за 2 минуты избавиться от изжоги в домашних условиях ✔️ Доктор рекомендует
Избегайте лежания или сидения в течение нескольких часов после еды, чтобы снизить риск изжоги.
Попробуйте пить столовую ложку яблочного уксуса, разведенную в стакане воды, для облегчения изжоги.
Как избавиться от изжоги
Пейте чай с имбирем или корицей, так как они могут помочь избавиться от изжоги.
Пользуйтесь подушкой для поднятия головы при сне, чтобы уменьшить возможность появления изжоги.
Избегайте ношения слишком тесной одежды вокруг живота и груди, чтобы предотвратить изжогу.
Ешьте небольшие, но частые порции пищи, чтобы уменьшить вероятность появления изжоги.
Если изжога не проходит, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
