Как справиться с изжогой во время беременности: домашние средства
Ищите эффективные способы снять изжогу во время беременности? В этой статье вы найдете несколько проверенных советов и методов, которые помогут вам избавиться от неприятного состояния просто и в домашних условиях.
Контролируйте свое питание и избегайте пищи, способной вызвать изжогу, такую как острые и жирные продукты.
Увлажните воздух в своем доме с помощью увлажнителя или просто расставив в комнатах емкости с водой.
Попробуйте пить минеральную воду с повышенным содержанием щелочи, чтобы снизить уровень кислотности в желудке.
Оставайтесь вертикально после еды, чтобы предотвратить оттекание желудочного содержимого в пищевод.
Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.
Избегайте приема больших порций пищи и постарайтесь есть меньше, но чаще в течение дня.
Попробуйте употреблять молочные продукты, такие как йогурт или молоко, которые могут помочь снять изжогу.
Избегайте курения и контакта с табачным дымом, который может усилить симптомы изжоги.
Носите свободную и комфортную одежду, чтобы избежать давления на желудок и пищевод.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях. Лечение изжоги без лекарств
Постарайтесь не ложиться спать сразу после приема пищи, а дать своему желудку время переварить пищу.
Попробуйте выпить чашечку травяного чая, такого как мята или имбирь, чтобы снизить воспаление и симптомы изжоги.
Как бороться с изжогой во время беременности? Акушер-гинеколог. СПб