Как правильно и эффективно промыть нос дома: полезные рекомендации
Описание: Независимо от сезона, нам может понадобиться промыть нос взрослому. Это важная процедура, которая помогает очистить носовую полость от слизи, аллергенов и бактерий. В данной статье вы найдете несколько проверенных методов и советов по промыванию носа в домашних условиях для достижения наилучшего результата.
Используйте морскую соль или физиологический раствор для промывания носа.
Наклонитесь над раковиной и накапайте несколько капель солевого раствора в каждую ноздрю.
Как сделать солевой спрей для носа своими руками - Доктор Комаровский
Помассируйте носовую полость нежными круговыми движениями.
Как вылечить насморк и гайморит быстро и просто народными средствами
На каждую ноздрю можно использовать примерно 200 миллилитров раствора.
Как правильно промыть нос? Полное промывание комплексом «Долфин».
После промывания нос нужно высморкать, наклонясь над раковиной и закрывая одну ноздрю.
Как приготовить раствор морской соли дома / лечение насморка / горла / гайморита / промывание носа /
Для более эффективного промывания носа можно использовать носовой душ или специальное устройство для ирригации носа.
Избегайте использования кипяченой воды для промывания носа, чтобы не поранить нежные слизистые оболочки.
Можно приготовить собственный солевой раствор, смешав 1 чайную ложку морской соли с 1 чайной ложкой питьевой воды.
Не промывайте нос слишком часто, чтобы не нарушить естественную микрофлору носовых пазух.
Если после промывания нос болит или кровоточит, обратитесь к врачу.
Ошибки при промывании носа, которые могут вызвать воспаление в ухе - отит