Как очистить бронхи от мокроты в домашних условиях
Если у вас накопилась мокрота в бронхах, воспользуйтесь следующими советами, чтобы избавиться от нее быстро и эффективно:
Увлажните воздух в помещении. Используйте увлажнитель или просто поставьте в комнате влажный полотенце.
Пейте много теплых жидкостей. Горячие напитки помогут разжижить мокроту и улучшить ее отхождение.
Бронхит. Что делать с мокротой?
Используйте паровые ингаляции. Накипите воду, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение нескольких минут.
Мокрота в легких? Всего 1 чашка этого домашнего напитка поможет🙌
Применяйте растворы соли для полоскания горла. Это поможет уменьшить воспаление и облегчить отхождение мокроты.
Укрепляйте свой иммунитет. Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, принимайте витаминные комплексы.
Лучшее средство от мокроты в домашних условиях🙌
Отказывайтесь от курения. Никотин затрудняет выведение мокроты и ухудшает состояние бронхов.
Постарайтесь не нагружать свой организм физической активностью, чтобы дать ему возможность справиться с болезнью.
Прогрейте грудь втиранием прогретых масел или использованием компрессов.
Пейте натуральные отвары и настои, например, из тимьяна, ромашки или подорожника.
Помните о правильной гигиене рук и медицинской маске, чтобы не заразить других людей и не спровоцировать развитие осложнений.
