9 способов устранить отеки на ногах в домашних условиях
Опухшие ноги могут сопровождаться не только дискомфортом, но и болью. В данной статье мы представляем вам эффективные методы борьбы с отеками на ногах, которые можно применить в домашних условиях. Найдите свой способ и избавьтесь от неприятных ощущений.
Поднимайте ноги выше
Как избавиться от отеков ног за неделю. Флеболог. Москва.
Сделайте массаж стопами
Избавьтесь от ОТЕКОВ ног с помощью 1 процедуры! Отекают ноги: что делать? Отёки на ногах лечение
Применяйте холод или тепло
Избегайте длительного сидения или стояния
5 причин отёка ног - что делать и как лечить
Ограничьте потребление соли и сахара
Как избавиться от отёка ног. Топ 3 лёгких упражнений в домашних условиях
(154).jpg)
Увлажняйте кожу ног и делайте педикюр
Совершайте простые упражнения для ног
Используйте компрессы и обертывания
Пейте больше воды и избегайте обезвоживания
Следите за своим весом и физической активностью
