Эффективные способы борьбы с отеками под глазами в домашних условиях
Не хотите больше страдать от отечности под глазами? В этой статье вы найдете полезные советы и простые методы, чтобы избавиться от отеков быстро и навсегда. Применяйте эти советы регулярно и наслаждайтесь свежим и отдохнувшим взглядом!
![](https://vpuzike.ru/wp-content/uploads/2/2/4/224e9d60de3a8fb0f518bbc401ac018e.jpeg)
![](https://canadagoose-store.ru/wp-content/uploads/d/4/c/d4c24c360e7768783fbe9296f02709de.jpeg)
Утренняя гимнастика для лица: делайте легкий массаж вокруг глаз с помощью кончиков пальцев. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
![](https://sun9-41.userapi.com/impf/c11421/v11421028/2c7/Pg0WvCayLes.jpg?size=604x586&quality=96&sign=65dd861f8ab96882948b9f2324da30de&c_uniq_tag=3L7FSlWeFhXXe2jCeWmxo7zIypwvlhAJZSyGSPE6Hhc&type=album)
![](https://img.youtube.com/vi/9eSGXrLogn8/0.jpg)
Как убрать тёмные круги и отёки под глазами? // Эффект панды🐼: простой рецепт для осветления кожи
![](https://rodinkam.net/wp-content/uploads/2021/06/img_16238883306015-1-1024x576.jpg)
Используйте холодные компрессы: нанесите на отекшие участки под глазами ледяной пакет или замороженные ложки. Холод поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность.
![](https://levonclinic.ru/pics/BIG--1513947925.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/8f/e5/32/8fe532a8f6f29120818a1727b337248c.jpg)
Увлажняйте кожу вокруг глаз: наносите специальные увлажняющие кремы или гели с алоэ вера. Это поможет смягчить кожу и уменьшить отечность.
![](https://gerpespro.ru/wp-content/uploads/c/4/d/c4d05374398c474afb652983d4248e79.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/BTpEKbddwWI/0.jpg)
Мешки под глазами: как убрать? Какая причина отека под глазами? 👁
![](https://gp6-chelny.ru/800/600/https/i.pinimg.com/originals/21/8f/15/218f152d8694a1f915e2f46a83505a9a.jpg)
Следите за своим питанием: употребляйте больше свежих фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Они помогут улучшить кровообращение и уменьшить отеки под глазами.
![](https://ket0dieta.ru/wp-content/uploads/5/e/f/5efc98c7bf816ca9dd85f2e05cff0469.jpeg)
![](https://kulinarnie-retepti.ru/wp-content/uploads/2019/12/image-15-5.jpg)
![](https://banafikirver.com/images/posts/2022/01/post-1642260790-593-goz-alti-morluklarina-kimler-yatkindir.webp)
Пейте достаточное количество воды: употребление достаточного количества воды поможет избежать задержки жидкости в организме и снизить отечность.
![](https://medgel.ru/files/201905/e62ecf700040cce873cb3223eb0ca8db.jpg)
![](https://sun3-11.userapi.com/fcyhJgqdUSnlDelXfEx0JdVkntGP_X2Q6q5mGg/x1m_JDgwWW8.jpg)
Избегайте соленой пищи: излишнее потребление соли может приводить к задержке жидкости в организме и усиливать отеки под глазами.
![](https://sun9-23.userapi.com/impf/c851336/v851336047/37962/XfmnL1Kz6l0.jpg?size=729x733&quality=96&sign=262c1eb25cd9cf374d948c78c0fc99fc&c_uniq_tag=uZpAlB3f9MRSxHVbZ0_R6xKFSWj5Dokf_gyx-2fqguM&type=album)
Проветривайте комнату перед сном: свежий воздух поможет улучшить циркуляцию и предотвратить отечность под глазами.
![](https://fox-fort.ru/800/600/http/medglaza.ru/wp-content/uploads/2017/08/kak-delat-massazh-768x466.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/zNBMLq5LzSU/maxresdefault.jpg?7857057827)
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0055/2098/2090/files/17_Adenosine_3x_7f869007-59a7-4556-a144-9de77092a94e.webp?v=1658390634)
Используйте успокаивающие чайные компрессы: нанесите на отекшие участки подготовленные и остывшие чайные пакетики. Это поможет снять воспаление и уменьшить отечность.
![](https://rodinkam.net/wp-content/uploads/2021/06/img_16238882899402-1-1024x576.jpg)
![](https://postila.ru/data/2d/d3/9b/fc/2dd39bfc9aca063f55176ddf9644cd1660f7f5d055331032dedd105830aab4c4.jpg)
![](https://fox-fort.ru/800/600/http/static.tildacdn.com/tild3339-6435-4039-a630-323664343239/photo_2020-05-13_19-.jpg)
Регулярно спите на спине: сон на животе или боку может усиливать отечность под глазами, поэтому предпочтительнее спать на спине.
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/0/f/d/0fdb44bcd2c28141112c68b5c0835cd6.png)
![](https://medgel.ru/files/201905/4170a2d344d7cfe5c5c2251a587f2063.jpeg)
Увлажняйте воздух в помещении: сухой воздух может усугублять отечность под глазами, поэтому используйте увлажнители или просто размещайте открытые емкости с водой.
![](https://i.ytimg.com/vi/Y2qajU5iTLg/hqdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/nGPxgM13ruo/0.jpg)
МЕШКИ и ОТЕКИ под глазами. Как убрать отеки под глазами? Рецепт. Малярные мешки и отеки. #2.