Лечение кариеса зубов дома: проверенные средства и приемы

Регулярно чистите зубы с помощью щетки с мягкими щетинками и фторсодержащей пастой.

Используйте нить для чистки зубов и зубные палочки для удаления остатков пищи между зубами.

Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов, так как они способствуют развитию кариеса.

Полоскайте рот после приема пищи с помощью антисептического раствора или отвара лекарственных трав.

Используйте мягкую зубную щетку для массажа десен, чтобы повысить кровообращение и укрепить зубы.

Постоянно ослабляйте пищевые навыки, такие как грызение картофеля или моркови, чтобы укрепить зубы.

Посещайте стоматолога регулярно для профилактики и своевременного лечения кариеса.

Используйте кальциевые добавки или пищевые продукты, богатые кальцием, для укрепления зубов.

Избегайте ночного приема пищи перед сном, чтобы снизить риск образования зубного налета.

Употребляйте витамин С и D для укрепления зубной эмали и поддержания здоровья зубов.