Эффективные способы промывания носа морской солью в домашних условиях
Узнайте, как правильно и эффективно промывать нос морской солью в домашних условиях. Советы, которые помогут вам избавиться от заложенности носа и преодолеть насморк.
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/8/2/4/824896b47202261de78f6c9ab585c400.jpeg)
![](https://www.businessinsider.in/photo/78835842/How-to-use-a-neti-pot-to-flush-your-sinuses-in-3-steps.jpg)
Растворите половину чайной ложки морской соли в стакане теплой воды.
![](https://travaks.com/wp-content/uploads/2019/12/0001-47-1024x1024.jpg)
![](https://dzrmuzshkola2.ru/800/600/https/orvimed.ru/wp-content/uploads/2021/02/screenshot_2-44-e1614421101852.jpg)
![](https://chert-poberi.ru/wp-content/uploads/proga2018/images/201904/igor2-14041918575057_11.jpg)
Наклонитесь над раковиной и налейте раствор морской соли в одну ноздрю.
![](https://heaclub.ru/tim/7647641dc32ec7a98514ee7be17e81b5/s-2-let-mozhno-rebenku-promivat-nos-solevim-rastvorom.jpg)
![](https://medicalupdateonline.com/wp-content/uploads/2022/09/AdobeStock_74785289.jpg)
![](https://tacon.ru/wp-content/uploads/d/f/a/dfaa685408a766493761d55461066543.jpeg)
Повторите процедуру с другой ноздрей.
![](https://postila.ru/data/89/2a/12/1b/892a121b06f2aa15d8c19cd8d16cd1b34a61b88be471815a5b780fdd6275e6fc.png)
![](https://img.youtube.com/vi/nkgN2gpUOTc/0.jpg)
Как быстро выздороветь. Промыть lkplus.ruй раствор для промывки. Бутылочка промывать нос.
При промывании, держите голову наклоненной, чтобы жидкость легче протекала через нос.
![](https://clubhavana.ru/800/600/http/catchsuccess.ru/wp-content/uploads/2/9/e/29e61c82422bac116da824b25ebad23d.jpeg)
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/8/9/16436988.jpg)
Не используйте слишком сильное давление во время промывания, чтобы избежать травмирования слизистой оболочки носа.
![](https://static.tildacdn.com/tild3535-3230-4336-b737-303532653734/IMG_2491.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/aCoX-ojd-ts/0.jpg)
Ошибки при промывании носа, которые могут вызвать воспаление в ухе - отит
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/270883/QrwkhMCK2LJWjOI3v4ITbw.jpg)
Промывайте нос морской солью регулярно, особенно в период простуды или аллергии.
![](https://buroperevodov.su/800/600/http/wwbm.ru/wp-content/uploads/f/e/6/fe6ded0cae97f10c8bd7fc7af34e9221.jpeg)
![](https://ivkult.ru/800/600/https/sun9-45.userapi.com/c841439/v841439666/5194/QmxUA5b8KnM.jpg)
Используйте чистую и кипяченую воду для приготовления раствора морской соли.
![](https://medicont.ru/uploads/99331154.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/68666/foto-0421.jpg)
После промывания носа, аккуратно выдуйте набранный раствор и остатки слизи.
![](https://mm72.ru/800/600/https/images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/B1PXEepGijS.png)
![](https://img.youtube.com/vi/n-xF2VIjF-E/0.jpg)
Что будет, если выпить ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА? Лечебный метод профессора Неумывакина
![](https://static.onlinetrade.ru/img/users_images/109182/b/ustroystvo_dlya_promyvaniya_nosa_dolfin_emkostyu_240ml_sredstva_dlya_promyvaniya_dlya_vzroslykh_2g_30_1505647709_1.jpg)
Обратите внимание на температуру воды – она должна быть комфортной, чтобы не вызвать дискомфорта.
![](https://inteq-bau.ru/wp-content/uploads/d/2/b/d2bab2f9e2f9df3e1cd4599f9ad117ca.jpeg)
![](https://detki-opt.ru/wp-content/uploads/2/4/9/2491e3dac832d7f7a28269de29168b1d.jpeg)
Не забывайте об основных правилах гигиены – перед промыванием рукой вымойте руки и подготовьте чистый сосуд.
![](https://windowman.ru/wp-content/uploads/a/9/2/a92d06bdd1be312d836a337559eadef0.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/9SHkZEgELG8/0.jpg)
Как сделать солевой спрей для носа своими руками - Доктор Комаровский