Освежающий банановый смузи: простой и быстрый рецепт на каждый день
Хотите насладиться вкусным и полезным банановым смузи, но не хотите тратить много времени на его приготовление? Мы подготовили для вас простой и быстрый рецепт, который позволит вам насладиться вкусом свежих бананов в самом соку.
Выберите спелые бананы с ярко-желтой кожурой.
3 быстрых завтрака в блендере, которые дадут вам энергию и здоровье! - Валерий Жумадилов
Очистите бананы от кожуры и нарежьте их на небольшие кусочки.
Положите нарезанные бананы в блендер или миксер.
Добавьте в блендер небольшое количество молока (обычного или растительного), чтобы смузи был не слишком густым.
Смузи Банан- Киви
При желании добавьте к бананам другие фрукты или ягоды, например клубнику или манго, для разнообразия вкуса.
Помешайте все ингредиенты в блендере или миксере до получения однородной консистенции.
Попробуйте смузи и, если необходимо, добавьте сахар или мед для сладости.
Если смузи получился слишком густым, добавьте еще немного молока и перемешайте.
10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!
Для декорации и дополнительного вкуса можно добавить свежие ягоды или дольку банана на поверхность смузи.
Смузи лучше всего подавать в холодном виде, поэтому, если вы хотите его охладить, добавьте несколько кубиков льда перед тем, как взбить все ингредиенты.
ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ