Как лечить насморк в домашних условиях: эффективные советы
Устали от насморка? Не бегите к врачу! В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации по лечению насморка в домашних условиях. Следуя этим простым советам, вы быстро избавитесь от насморка и вернете себе комфорт и свободу дыхания.
![](https://image.winudf.com/v2/image1/Y29tLmFyaGlwb3ZhZDY2Lm90cHJvc3R1ZHkxX3NjcmVlbl8zXzE1NjY1MzE2NTVfMDI1/screen-3.jpg?fakeurl=1&type=.jpg)
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/1/b/0/1b0de0c0306eea2fab85438ae6928b05.jpg)
![](https://tbdoc.ru/wp-content/uploads/d/2/2/d229c493b28d1dac3e94345b3b2a60f2.jpg)
Сделайте промывание носа солевым раствором. Для этого приготовьте теплую воду, добавьте соль и хорошо перемешайте. Затем наклонитесь над раковиной и поместите кончик носа в отверстие солевого раствора. Одной ноздрей зажмите пальцем, а другой вдохните раствор. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.
![](https://buroperevodov.su/800/600/https/damasha.ru/wp-content/uploads/d/4/6/d46c71fe38b976a1dd87e32da20f3944.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/mjyHYjFUaiw/0.jpg)
НАСМОРК УЙДЕТ ОЧЕНЬ БЫСТРО -- Простое и безопасное средство для лечения и профилактики насморка
![](https://7muzgkp74.ru/800/600/http/adfarm.ru/wp-content/uploads/4/a/2/4a2488d13859e9ef36b9d8a77d4e1541.jpeg)
![](https://talantikam.ru/800/600/http/adfarm.ru/wp-content/uploads/e/a/3/ea37f88de324297258307937439e1f7d.jpeg)
Пейте больше жидкости, чтобы облегчить отхождение слизи и увлажнить слизистую оболочку носа. Рекомендуется пить теплые напитки, такие как чай или отвары трав.
![](https://cf.ppt-online.org/files/slide/g/gh0qYJNAt4XzMZrkoTSLQaUWEdljecGyFVb5f3/slide-44.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/VatA-PthGQg/0.jpg)
Лечим НАСМОРК ,быстро и дёшево !
![](https://i.ytimg.com/vi/xNwuSYguRZU/maxresdefault.jpg)
![](https://buroperevodov.su/800/600/https/damasha.ru/wp-content/uploads/1/8/2/18229ba4e591d62c6fd368d974496b1f.jpeg)
Используйте натуральные лекарственные средства, например, ментоловое масло или эфирные масла эвкалипта и чайного дерева. Нанесите немного масла на носовые крылья или добавьте несколько капель в воду для промывания носа.
![](https://krassota.com/wp-content/uploads/2023/10/sa-20.jpg)
![](https://doklor.com/wp-content/uploads/2019/02/lechenie-renit.jpg)
Проветривайте помещение, в котором вы находитесь. Чистый свежий воздух поможет очистить носовые проходы и сделать дыхание легче.
![](https://chasi8.ru/800/600/https/i.ytimg.com/vi/rSlIctjBkc0/maxresdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/IjvcqseNtMk/0.jpg)
Лечение насморка в домашних условиях. Возможно ли лечение насморка дома? ЦЭЛТ
![](https://sun9-50.userapi.com/impg/4OlOXKY-U0o81cfvs3i3ZHAlzIkIDWvTpbTgAQ/ejdSSKb0-5I.jpg?size=1200x800&quality=96&sign=3cc25303de0fc1be162db89929267753&c_uniq_tag=7SdxdGvWz7qjETsyhBitJcDehGSpwUU9pGuxsIJHsHI&type=album)
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/1/7/5/175b7f0ed2c98d5b3bb600d178bf3769.jpg)
Увлажняйте воздух в помещении, особенно в зимнее время. Используйте увлажнители или просто разместите открытые емкости с водой вблизи радиаторов отопления.
![](https://static1-repo.aif.ru/1/a1/1591478/16ef5aac56620614bd51f18038546d90.jpg)
![](https://kot-i-koshka.ru/images/wp-content/uploads/2019/01/nasmork_10.jpg)
![](https://uhod-za.ru/wp-content/uploads/f/0/9/f09a5541101f2b49f793afebd60723da.png)
Постарайтесь не задерживать носовые выделения в носу или рту. Чихайте и выдыхайте через нос, чтобы избежать застойной слизи и инфекций.
![](https://image.winudf.com/v2/image1/Y29tLmFyaGlwb3ZhZDY2Lm90cHJvc3R1ZHlfc2NyZWVuXzEzXzE1NjcyMDgyNjZfMDE5/screen-13.jpg?fakeurl=1&type=.jpg)
![](https://talantikam.ru/800/600/http/med-centr.com.ua/wp-content/uploads/2020/02/gomeopat-ya-pri-gaymorit-sinusit-krasch-preparati-dlya-l-kuvannya-5.jpg)
Укрепляйте иммунитет путем правильного питания, принятия витаминных комплексов, умеренной физической активности и отдыха.
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/0/f/1/0f13179b6ba2525ff21a6645f9684925.jpeg)
![](https://buroperevodov.su/800/600/https/telegra.ph/file/f9843ed03b7a742c86edf.jpg)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/7df826791dc0bd0c2796e66722b3f285/1920x1080/comments_pic/1543/0_84720afbbd2f88a9b52e0994a32bcea5_1445523135.jpg?1445523149)
Помогите организму бороться с инфекцией путем употребления чеснока и лука. Они обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
![](https://icvl.ru/800/600/https/i.ytimg.com/vi/m-RbfGQMgco/maxresdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/amxKNd8_USE/0.jpg)
Лечение насморка, гайморита в домашних условиях!
![](https://tbdoc.ru/wp-content/uploads/9/3/d/93da8f9d000f3a5327c52b00ec8f5558.jpg)
Избегайте переохлаждения и простудных условий. Оберегайте себя от холода, ветра и прямых сквозняков.
![](https://talantikam.ru/800/600/http/sevenbuy.ru/wp-content/uploads/d/a/5/da5095eca2545890c27361c26576a4b5.jpeg)
![](https://kidsbebus.ru/wp-content/uploads/f/8/a/f8a4150dc630e0ad2fedc98dd58f2fc8.jpeg)
Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями и спреями для носа. Используйте их только по указаниям врача, чтобы избежать побочных эффектов и привыкания.
![](https://dinazima.ru/800/600/https/ds04.infourok.ru/uploads/ex/0fa1/00156c60-5c675ee7/img6.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/_9foK1ue2Yk/0.jpg)
Как вылечить насморк и гайморит быстро и просто народными средствами