Как излечить гастрит дома: проверенные рекомендации для восстановления работы желудка
На странице представлены полезные советы по лечению гастрита в домашних условиях, которые помогут восстановить нормальную функцию желудка и облегчить симптомы болезни.
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/9/8/3/9834562c24d3eb155c7050aa82e5fe3c.jpeg)
![](https://medboli.ru/wp-content/uploads/6/d/6/6d6af2807f26e664c377644bc42ff952.jpeg)
Избегайте пищевых продуктов, способных раздражать слизистую оболочку желудка, таких как острые и жирные блюда, кофе, алкоголь и газированные напитки.
![](https://natyropat.ru/800/600/http/images.myshared.ru/108/1415906/slide_22.jpg)
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/8/6/1/8617d75c83f5ad16e81b56774e6f0df7.jpg)
![](https://tbdoc.ru/wp-content/uploads/6/b/8/6b83d2b73ee06481c13d55383ce80fa3.jpg)
Регулярно следите за своим питанием, употребляйте пищу в небольших порциях и регулярно время проводите за столом, чтобы способствовать нормализации работы ЖКТ.
![](https://cf.ppt-online.org/files/slide/d/dyFvhS6k9cuW2oYEKJqbQTM1VCDnxLH4Om5Xzr/slide-15.jpg)
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/0/c/f/0cf04840ab6d56df5ec93a25ae35f2c8.jpg)
![](https://toryal.ru/800/600/https/vseglisty.ru/wp-content/uploads/7/c/0/7c0602f378ca24fb9bec517ab5ec3f3d.jpg)
Постоянно контролируйте уровень стресса, так как он может оказывать негативное влияние на работу желудка. Практикуйте расслабляющие техники, такие как йога или медитация.
![](https://cf.ppt-online.org/files/slide/v/VBq8c0SOtIL9pMzikGRHPKJ4yjgFD6YZE1dUbC/slide-58.jpg)
![](https://ivkult.ru/800/600/https/theslide.ru/img/thumbs/4223352536e0db587ad54acfc828809b-800x.jpg)
Используйте природные средства для улучшения пищеварения и снижения воспаления в желудке. Например, употребляйте имбирь, алоэ вера и лечебные травы, такие как ромашка и шалфей.
![](https://tbdoc.ru/wp-content/uploads/7/1/8/718bda16ff6f5a0ee75248d99562bd45.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/zxUfhWk8GdI/0.jpg)
Лечение Гастрита В Домашних Условиях
![](https://cf.ppt-online.org/files/slide/8/8OJmWPEquBxhfV0cpjn4GFlCbH5Zd3oSMRUvDswKY/slide-13.jpg)
![](https://chzs.ru/wp-content/uploads/2/f/a/2faa80e2785009940b5fafad6f2ac7be.jpeg)
Следите за своим весом и избегайте ожирения, так как избыточный вес может усугубить симптомы гастрита. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать нормальный обмен веществ.
![](https://i.ytimg.com/vi/SpkKayUi1NE/maxresdefault.jpg)
![](https://thepresentation.ru/img/tmb/2/104767/207729f682ce1a8ac35e13d616c60f8b-800x.jpg)
Избегайте курения, так как никотин может раздражать слизистую оболочку желудка и способствовать развитию гастрита. Старайтесь уйти от этой вредной привычки.
![](https://s0.showslide.ru/s_slide/b87d112bb95d18db05833daeda266c15/a741049f-bae0-4875-8755-90e0de22d1a5.jpeg)
![](https://cf.ppt-online.org/files/slide/l/LR2OSkBzf9Zp6qgyMlQGcE4nHF1V05jKbx38Ut/slide-46.jpg)
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать организм гидратированным и способствовать нормальной работе пищеварительной системы.
![](https://7muzgkp74.ru/800/600/http/vy-zdorovy.ru/wp-content/uploads/2015/02/1-2-Krasota-t1.jpg)
![](https://gobeats.ru/wp-content/uploads/pervaya-pomoshch-pri-gastrite-zheludka-instrukciya.png)
![](https://cf.ppt-online.org/files1/slide/g/gZpvBUlXiqnK3h1GHRfF90rs8CEM4k65mQ7bajIcP/slide-51.jpg)
Избегайте легкой пищи перед сном, чтобы не нагружать желудок, и спокойно отдыхайте в горизонтальном положении, чтобы предотвратить излишнее давление на желудочный сфинктер.
![](https://prostayaferma.ru/wp-content/uploads/3/e/9/3e949fe2a22b7765812867c28c87cd19.jpg)
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/1/d/5/1d550de9cd7341345e6554b56099d94f.png)
Употребляйте пищу, богатую пробиотиками, такие как йогурт и кефир, чтобы поддерживать здоровую микрофлору желудка и улучшать пищеварение.
![](https://xn--80ajjjhhggdl2e.xn--p1ai/800/600/https/chebo.pro/wp-content/auploads/435853/fullsize.jpg)
![](https://ket0dieta.ru/wp-content/uploads/7/7/9/7791a621d9a659003973511cfa24380d.jpeg)
Поддерживайте регулярный распорядок дня, включая режим питания и сон, чтобы создавать благоприятные условия для функционирования желудка.
![](https://cf2.ppt-online.org/files2/slide/z/zuKY0HimBjfl4TE6GeqNLvxcMAk3sUbh12IdD5/slide-50.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/i82ME2tNnts/0.jpg)
Как правильно лечить ГАСТРИТ - Гастрит лечение дома - Гастрит какие препараты принимать - Доктор Фил