Секреты эффективного массажа для устранения целлюлита используя банки в домашних условиях
Оптимальные способы и техники проведения массажа банкой для устранения целлюлита в домашних условиях. Практические советы и рекомендации для достижения видимых результатов.
![](https://xn--27-6kc5aa4bkem1a.xn--p1ai/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/470465/pouyPHiziwq4YbHW7viOA.jpg)
![](https://www.magnitrade.ru/image/cache/catalog/massazh/4b4-1200x800.jpg)
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/8/5/2/852e56c9eceb7e2a57dedb83a053af1a.jpeg)
Предварительно приготовьте кожу соответствующим образом: сделайте пилинг для удаления ороговевших клеток и обеспечения лучшего проникновения масла.
![](https://uhod-za.ru/wp-content/uploads/9/e/0/9e069d447f2a3115115c24249b56b5f4.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/eJOjmmswwTw/0.jpg)
Женское видео. Баночный массаж, мой опыт, про шлаки и целлюлит.
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/f/a/0/fa026c007e86584b2367bb65530f10cb.jpeg)
![](https://sun9-57.userapi.com/2HiyEwRKRxWMn0HlNflIOzzFAQUkOgVf7h21wg/omOGlHExKgo.jpg)
Нанесите на кожу специальное массажное масло, которое поможет улучшить скольжение банки и усилит эффект от массажа.
![](https://xn--27-6kc5aa4bkem1a.xn--p1ai/800/600/http/i.ytimg.com/vi/cO6t0-9H7-8/hqdefault.jpg)
![](https://sun9-56.userapi.com/impg/8H2-lYFjklJ6FGVlQIkjqkquOs__eobtxxitpA/fF7pwRs2364.jpg?size=472x604&quality=96&sign=898953ef5db33088f66bf908af308056&type=album)
Начинайте массаж с нижней части тела и двигайтесь к верхней, выполняя круговые и поглаживающие движения.
![](https://sun9-37.userapi.com/c853520/v853520004/1dc8b8/lcW0GigBg6Y.jpg)
![](https://shop-massage.ru/wp-content/uploads/5/3/c/53c539033395764d00186dab17a25ea2.jpeg)
При использовании банок не оставляйте их на одном месте, постоянно перемещайте для равномерного воздействия на область с целлюлитом.
![](https://sun9-55.userapi.com/impf/c855732/v855732929/16b737/YDSW6HkGkiw.jpg?size=960x552&quality=96&sign=3f024887c04b787be879fa471a709555&c_uniq_tag=RioiYzV_IUfFLH0GvcZP27EMa8G795SBc3VK0EN_2_E&type=album)
![](https://sun9-58.userapi.com/impf/WV5sCH2ifY89Oa_sTqucfggljKh-FIn1oaqA_g/TTJJQKIMmrA.jpg?size=604x604&quality=96&sign=fdac1568c3798d01172fcb46954016af&c_uniq_tag=yXayUhqSsh5mFivVByh8fSsa4FCjBa-mHwJfil25sl0&type=album)
![](https://i.simpalsmedia.com/999.md/BoardImages/900x900/5960fc269d26b5703b72cd12422ff97c.jpg)
При выполнении массажа не оказывайте сильного давления на кожу, чтобы избежать синяков и травмирования тканей.
![](https://sun9-63.userapi.com/impg/c854128/v854128657/2048b8/8deSZvJlbao.jpg?size=604x483&quality=96&sign=ac49366d92d45093a600a114c4603930)
![](https://img.youtube.com/vi/UN454TK46_E/0.jpg)
Как делать баночный массаж в домашних условиях
![](https://sun9-77.userapi.com/impg/OBDfffMl6h72ynPl4lJMXmJf4lxHUpGAvVyJsg/7-E66oSxFS4.jpg?size=604x604&quality=95&sign=df699aab90c489d15fe3cf1857fd2e50&c_uniq_tag=c_sUg5J6pFuQQecHy5326CdIA9esY_uFlvN-4WPbdZM&type=album)
После завершения массажа нанесите на кожу питательный крем или лосьон для увлажнения и успокоения.
![](https://shop-massage.ru/wp-content/uploads/d/0/4/d04210b5b817696bd31e615a5e5ab91b.jpeg)
![](https://xn--27-6kc5aa4bkem1a.xn--p1ai/800/600/https/courseburg.ru/news/wp-content/uploads/2021/09/vakuum_massag_zhivot-min.jpg)
Для достижения видимых результатов рекомендуется проводить массаж банкой от целлюлита не менее 2-3 раз в неделю.
![](https://sun9-20.userapi.com/impg/4cxG4dqxUuEERaCeglaTn_KaB43_o_cm4yjVjA/35DmuaIn6mQ.jpg?size=1024x709&quality=95&sign=1a1ec943ce7441a9ddcf9bdad96b0ff6&c_uniq_tag=Pp8Mel5Q5ajjSt3mJ3KvrA3sqbUmxfel7Tff_vUNef0&type=album)
![](https://sun9-43.userapi.com/impg/9qHYeaTj8gDYZ6CKfo2sR9rv1_wXP2DZQG8YaA/jpUFRnu0tXQ.jpg?size=537x240&quality=96&crop=0,0,800,358&sign=d43c0f8d77b5415352d29b4d31176afc&type=share)
Не забывайте пить достаточное количество воды для вывода шлаков и токсинов из организма, что также помогает бороться с целлюлитом.
![](https://img.youtube.com/vi/zZ6S43z7ZaA/0.jpg)
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ БАНКОЙ ДОМА
![](https://sun9-57.userapi.com/impg/oWHbQaUodfvWD_6a48VFe7a363VJMeiEz4OI2A/-DUxX8MSB6U.jpg?size=604x604&quality=95&sign=3b57e5f6b5182e3cacc97dbd04cf529d&type=album)
Для усиления эффекта массажа с банкой советуем комбинировать его с физическими упражнениями и здоровым питанием.
![](https://sun1-16.userapi.com/SRkD0plakNRttDu8qCD3KAIFu8kNK8qDsdHZzw/75Bhj5Dpqis.jpg)
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/f/0/3/f03712f1e0659bc39d1907f1e22783c1.jpeg)
![](https://megatorg.by/image/cache/128001663_banki-dlya-vakuumnogo-500x500.jpg)
При возникновении болезненных ощущений или сильного покраснения кожи, прекратите массаж и проконсультируйтесь с врачом.
![](https://sun9-34.userapi.com/impf/RseJz-xtpi-86BBf4Q9bCSJ_pkZ_dg8MPtdd8g/xgijk992bNw.jpg?size=604x604&quality=96&sign=86c27844af7ad3869fce681419601a53&type=album)