Домашний массаж силиконовой банкой: видео-уроки и советы для начинающих
Узнайте, как правильно выполнять массаж с использованием силиконовой банки в домашних условиях. Видео-уроки и полезные советы помогут вам освоить эту технику и получить максимальную пользу для вашего здоровья и кожи.
![](https://static.tildacdn.com/tild3566-6338-4131-b335-323339336566/IMG_7631.png)
![](https://1.bp.blogspot.com/-jMkIfw_p3x4/V2xncopV0wI/AAAAAAAACMg/gA4wLedRmqweShE_8_0gFfkVVHcZflPYQCLcB/s1600/puressentiel-ventouse-1-28206_4_1458658036.jpg)
Предварительно смажьте кожу массируемой зоны маслом или лосьоном для улучшения скольжения банки.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H50dcbc68964447e0a16f13b8caca0aebH/4Pcs-Silicone-Facial-Massage-Cupping-Device-Facial-Cupping-Set-Face-and-Eye-Cupping-Massage-for-Neck.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/9gweft2bqX0/0.jpg)
Антицеллюлитный Массаж бёдер и ягодиц банками - Правильная техника, Anticellulite massage, anti-cell
Начните массаж с легкими движениями, постепенно увеличивая интенсивность и давление.
![](https://img.joomcdn.net/5b7daeea9b5cdb4d393efe0bd3d13973a1742711_original.jpeg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1yP0GRxnaK1RjSZFBq6AW7VXau/5PCS-Vacuum-Silicone-Massage-Cans-Family-Body-Massage-Cupping-Cups-Helper-Anti-Cellulite-Facial-Massager-Face.jpg)
Обратите особое внимание на проблемные участки кожи, медленно проводя банкой вверх и вниз по ним.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1KCr.SXXXXXaVXVXXq6xXFXXXo/Pro-4pcs-4-size-Silicone-Massage-Cup-Face-Legs-Arms-Care-Treatment-Facial-Body-Cupping-Cup.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/RMNOdCeo2JY/0.jpg)
После Такого Массажа ЖИВОТ будет ТАЯТЬ на ГЛАЗАХ! Топим Жир каждый День!
![](https://static.daru-dar.org/s1024/00/02/4c/ee/4ceecaa9a032309a7e4500e4ffaeb20ed738adb9.jpg)
![](https://sun9-33.userapi.com/impg/Ghf6Z2txH7jJ2t78E8ujEEu4IH1JUOFSMhURng/DuPqtLQykgU.jpg?size=600x600&quality=95&sign=597581391f51f040437dfae1d956e173&type=album)
Избегайте проведения банкой на костях или суставах, чтобы избежать травм.
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/5/e/6/5e62d3fdd043f6905836631e62cd6f4d.jpeg)
![](https://womond.com/wp-content/uploads/2018/10/post_5b96ab4b396db.jpg)
По окончанию массажа, нанесите на кожу увлажняющий крем для смягчения эффекта пустотелой банки.
![](https://st2.depositphotos.com/1814366/6228/i/950/depositphotos_62286545-stock-photo-collage-of-sexy-female-bodies.jpg)
![](https://re.kg/image/d95c31c6-db49-4c4e-8da9-823bbb423925/700/500/%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%B4%D0%B8%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80-%D1%81-%D0%BC%D0%B5%D0%B4-%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC-%D0%B2%D1%8B%D0%B5%D0%B7%D0%B4-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%BC?set=False&path=000000000083820%2Fd95c31c6-db49-4c4e-8da9-823bbb423925.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/mIIR89STWgI/maxresdefault.jpg)
Для повышения эффективности массажа, совместите его с применением масел или смеси эфирных масел.
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/185888/image_8.jpg)
![](https://sun9-33.userapi.com/impf/c633918/v633918964/27c46/GtodNjzz_RI.jpg?size=638x415&quality=96&sign=f7d396ebbdc1b87eb481d42d528265ac&c_uniq_tag=XYrj-S8q-Vfdgyvfa4N4Y-uq7bIdWlLOZJcPZ57BOU8&type=album)
![](https://syzran-fok.ru/800/600/https/www.diets.ru/data/cache/2017may/10/31/3267877_24951thumb500.jpg)
Перед использованием силиконовой банки, проверьте ее на отсутствие повреждений или острых краев, чтобы избежать травмирования кожи.
![](https://icvl.ru/800/600/https/i.ytimg.com/vi/OtqbdAPI4rc/maxresdefault.jpg)
![](https://sun1-22.userapi.com/2HtxTaguc0KvnoWXs-SAwfTzHzeXdsgvQmtR_Q/cHyn3NUcDlU.jpg)
Не забывайте следовать инструкциям и рекомендациям профессионалов при выполнении массажа с использованием силиконовой банки.
![](https://xn--27-6kc5aa4bkem1a.xn--p1ai/800/600/http/i.ytimg.com/vi/cO6t0-9H7-8/hqdefault.jpg)
![](https://static.insalescdn.com/r/RJ_n4WBiEq8/rs:fit:1408:0:1/q:100/plain/images/articles/1/2617/993849/banochniy-massazh-min.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1Yi7YRpXXXXcdXVXXq6xXFXXXN.jpg?size=51878&height=700&width=700&hash=c8ccda9ce70017c4cac72a85d0a64964)
Избегайте применения силиконовой банки на воспаленных, поврежденных или раздраженных участках кожи.
![](https://zsz.pp.ua/wp-content/uploads/2016/04/9b400fb00d6b38d99859a4c2005847c7.jpg)
![](https://sun9-52.userapi.com/impf/c629428/v629428036/976b/t2zk5YGzjzk.jpg?size=604x603&quality=96&sign=e0343c33458589b849a957328a13990f&c_uniq_tag=LRqemWLw3vHwQXpoWa78HM8ACZmn3ZEWRVKXlE7uGSU&type=album)
![](https://fashiongirl.es/image/cache/data/products/81tgNGXCo1L._SX522_-p44-900x900.jpg)
Постепенно увеличивайте длительность и частоту массажа, чтобы достичь наилучших результатов.
![](https://chasi8.ru/800/600/https/nogostop.ru/wp-content/uploads/2018/08/massage4.png)