Как правильно применять народные методы носового душа в домашних условиях
Научитесь делать носовой душ самостоятельно и эффективно очищать носовые полости от слизи и пыли. Следуйте рекомендациям и советам по правильному использованию носового душа в домашних условиях.
Подготовьте раствор из кипяченой воды и морской соли, используйте воду комнатной температуры.
Как правильно промывать нос ребенку в домашних условиях
Положите голову над раковиной, наклонив ее в сторону, затем введите носовой душ в одну ноздрю и начинайте поливать раствор.
Процедура промывания носа \
Дышите ртом во время промывания, чтобы избежать поступления воды в легкие.
Повторяйте процедуру с другой ноздрей для более полного очищения носовых полостей.
Инструкция по промыванию носа для взрослых от «Долфин».
Уложитесь на спину и поверните голову так, чтобы одна ноздря была наверху. Затем вводите раствор в ноздрю, оставшуюся внизу.
После промывания носа высморкайтесь, чтобы удалить излишки слизи и раствора.
Не применяйте носовой душ более 2-3 раз в день, чтобы сохранить естественный уровень слизи в носу.
Если у вас сухой нос или повышенная чувствительность, добавьте в раствор немного масла эвкалипта или масло чайного дерева.
Промывание носа
Используйте только качественные и чистые инструменты для носового душа, чтобы избежать инфекции или раздражения.
Не злоупотребляйте носовым душем и при малейших сомнениях проконсультируйтесь с врачом.
