Создаем шведскую стенку из пвх труб: шаг за шагом мастер-класс
Шведская стенка – отличный спортивный инвентарь, который можно изготовить самостоятельно из пвх труб. В этом материале вы найдете полезные советы и пошаговую инструкцию о том, как создать шведскую стенку своими руками.
![](https://cs1.livemaster.ru/storage/ad/ed/63dda8f003ba8021a562348b79uw--aktivnyj-otdyh-i-razvlecheniya-detskij-sportivnyj-kompleks-iz.jpg)
![](https://happyhouse.guru/uploads/posts/2023-02/1675626126_happyhouse-guru-p-svetilnik-iz-polipropilenovikh-trub-komnat-51.jpg)
![](https://sdelaysam-svoimirukami.ru/uploads/posts/2017-09/1506146951_14.jpg)
Выберите качественные пвх трубы, учитывая их диаметр и толщину стенок.
![](https://i.pinimg.com/originals/cb/36/b8/cb36b880d3341ecea1a3df2b8aa3973b.jpg)
![](https://sportishka.com/uploads/posts/2023-11/1701153403_sportishka-com-p-turnik-iz-polipropilenovikh-trub-vkontakte-4.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/77/31/ca/7731ca8b0999a5dc3e08bc52823b3fd0.jpg)
Тщательно изучите чертежи и схемы перед началом работы, чтобы понять последовательность действий.
![](https://macrodistrict.club/uploads/posts/2023-06/thumbs/1687515453_macrodistrict-club-p-arka-iz-polipropilenovikh-trub-svoimi-ruka-60.jpg)
![](https://pibig.info/uploads/posts/2022-12/1670359951_63-pibig-info-p-podelki-iz-plastikovikh-trub-instagram-66.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/ee/19/af/ee19afd45893771b695eefdceae0288c.jpg)
Не забудьте про безопасность – используйте защитную экипировку при работе с электроинструментами и острыми предметами.
![](https://mykaleidoscope.ru/x/uploads/posts/2022-09/1663157615_28-mykaleidoscope-ru-p-poleznie-samodelki-dlya-dachi-instagram-29.png)
![](https://img.youtube.com/vi/So8LTQhJw9k/0.jpg)
Неплинтус больше не покупаю, делаю сам. 100% Качественный аналог, за сущие копейки!
![](https://hobbyndom.ru/wp-content/uploads/f/2/d/f2d9ceb49af33bbddda49621ec6af560.jpeg)
При креплении труб обязательно используйте специальные фитинги и клей для пвх, чтобы обеспечить прочность и надежность конструкции.
![](https://hockveshalka.ru/wa-data/public/photos/99/00/99/99.1280.jpg)
![](https://septik27.ru/wp-content/uploads/c/a/3/ca37dbc8b540e54d7486deef540bedb9.jpg)
Убедитесь, что шведская стенка надежно закреплена к стене или другой опорной конструкции.
![](https://i.ytimg.com/vi/f4_ZRIx3c2Q/maxresdefault.jpg)
![](https://r2.mt.ru/r29/photoD35B/20764655455-0/jpg/bp.jpeg)
Для безопасного использования установите резиновый коврик или спортивный мат на пол под шведской стенкой.
![](https://sdelaysam-svoimirukami.ru/uploads/posts/2017-09/1506146928_2.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/04/3e/2c/043e2ce41f9f2f08b8de4bdc9eb96127.jpg)
При первых тренировках с шведской стенкой начинайте с простых упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку.
![](https://severdv.ru/wp-content/uploads/2020/11/polka-dlya-cvetov17.jpg)
![](https://sun9-41.userapi.com/j04VrXb9Y3x01Bd9M_B63NlRnSqDP122ViUHwQ/vL7xw__5js8.jpg)
Не забывайте о регулярном обслуживании и проверке надежности креплений шведской стенки.
![](https://sun9-12.userapi.com/impg/ttWz4gTb7tEWAnxotlrrGCt-cncSC3n0TgnxkQ/cSCM_oe-heE.jpg?size=572x604&quality=95&sign=d62a92194b9d285fe3cde2ea56d41f70&type=album)
![](https://img.youtube.com/vi/R3I7UdRaM4M/0.jpg)
ТАКОГО ЕЩЕ НИКТО НЕ ВИДЕЛ! Узнав это СЕКРЕТ, ты никогда не выбросишь обрезки профиля!
![](https://izfoamirana.su/wp-content/auploads/791856/poleznye_dachnye_veschi.jpg)
![](https://santehnika31.ru/wp-content/uploads/e/7/3/e7333e25a0c02e373ac166567ae7343a.jpeg)
Используйте шведскую стенку для комплексных тренировок, развивая силу, гибкость и выносливость.
![](https://septik27.ru/wp-content/uploads/9/f/d/9fd2e4d35936bb0edc7ff2f74a7eb575.jpg)
![](https://sun9-26.userapi.com/impg/vzgZkaLb-WZuYW3ZAMv4CmanShrAbsRu_nteLw/hRLCJzkf0J0.jpg?size=720x960&quality=96&sign=286b51792c876f60503719be35c705f5&c_uniq_tag=LK7-D8UXkIfBABBYlcZejJfAw23BMPKXwORzf-hl_TU&type=album)
Не забывайте о растяжке и разминке перед тренировкой на шведской стенке, чтобы избежать травм.
![](https://sport.pibig.info/uploads/posts/2023-10/1697746702_sport-pibig-info-p-sportivnii-inventar-iz-polipropilenovikh-t-62.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/bbdLov8ijas/0.jpg)
Турник из полипропиленовых труб. Испытываю его на весе 80 кг. Самоделки из труб. DIY