Создание скамейки для медитации: основные этапы и полезные советы
Сделайте свою собственную скамейку для медитации, следуя простым чертежам и советам. Позвольте себе насладиться комфортом и гармонией во время практики медитации.
![](https://cs2.livemaster.ru/storage/bc/2a/db77730ef141eca2f62cc313a889--dlya-doma-i-interera-skamejka-dlya-meditatsii.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1PXkhVpzqK1RjSZFCq6zbxVXaO/Wooden-Meditation-Bench-Portable-with-Folding-Leg-Solid-Wood-Ergonomic-Seat-Zen-Bench-Stool-for-Meditations.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/a8/a6/97/a8a6979c444e773880cfa2155af84878.jpg)
Выберите подходящий материал и инструменты для работы.
![](https://i.ytimg.com/vi/ZorM6uE9UN4/maxresdefault.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/1c/e1/92/1ce1920b9d225af763b52dcac7f7bd3e.jpg)
![](https://s.alicdn.com/@sc01/kf/Hfb33d841b0a54a9d87ba9ec27253b1bfq.jpg)
Используйте чертежи для создания стабильной и удобной скамейки.
![](https://i.pinimg.com/originals/fd/e9/24/fde924ae7381c43d2d91ffb57e20d9ad.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/GZm0Rp08MlI/0.jpg)
Скамейка для медитации своими руками - DIY - Инструкция 3/3
![](https://investcomtech.ru/800/600/https/besedki-stroy.ru/wp-content/uploads/2018/05/chertezh-skameyki-so-spinkoy.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/1334/105194806/paschimo-props.jpg)
Обратите внимание на эргономику и комфорт скамейки во время практики медитации.
![](https://inetmagaz.ru/wp-content/uploads/f/7/5/f75a3e59357a54319e1f8ecb8a395d6c.jpeg)
![](https://sun9-8.userapi.com/impf/c830708/v830708837/f963e/Bx8JEnZL778.jpg?size=320x213&quality=96&crop=79,0,865,576&sign=fd749412e51fd3f8f7d8a51ce4bebdb0&c_uniq_tag=DAhTiwgY2u4BC2Ri-htpQruKmJ1C1pFP7wmnkDfX8cE&type=album)
![](https://i.pinimg.com/originals/9a/49/b5/9a49b53f320b4077f893143a856feebb.jpg)
Окрасьте скамейку в спокойные и расслабляющие тона для создания атмосферы умиротворения.
![](https://alefom.ru/wp-content/uploads/2012/12/skameyka-dlya-meditatsii-skamya-dlya-meditatsii-lavka-dlya-meditatsii-meditatsiya-na-skameyke-chaynaya-tseremoniya-doma-chaynaya-tseremoniya-obuchenie-praktika-meditatsii-uroki-meditatsii-vremya-meditatsii.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/0A8mgQEv8mg/0.jpg)
Скамейка для медитации своими руками - DIY - Инструкция 1/3
![](https://content.instructables.com/ORIG/F7G/8D9J/GP2DMI1K/F7G8D9JGP2DMI1K.jpg?auto=webp)
Придайте скамейке уникальность, добавив декоративные элементы или резьбу.
![](https://novamett.ru/images/lavka/shem/dobr/pls02/farh41_thumb.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/cohDjujBBEw/0.jpg)
В ШОКЕ от цен на садовую мебель! СДЕЛАЛА стильный ДИВАН для террасы СВОИМИ РУКАМИ DIY
![](https://cdn1.ozone.ru/multimedia/1037595645.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/53/99/fc/5399fc7ea1bfa7b354dcbc13273061a3.jpg)
Не забудьте удостовериться, что скамейка прочная и надежная перед использованием.
![](https://content.instructables.com/ORIG/FPT/XEV0/IZ6DDBIL/FPTXEV0IZ6DDBIL.jpg)
![](https://i.pinimg.com/236x/62/22/c6/6222c6e110cc73e9e1c822d345971337--joga-woodworking-projects.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/f3/d0/f4/f3d0f4c3cc11e25adeb13e19df76f340.jpg)
Установите скамейку в тихом и спокойном уголке своего дома или сада для медитации.
![](https://cdn.matsmatsmats.com/imgp/M-BBENCH_US1.jpg)
![](https://sun9-52.userapi.com/s/v1/if2/FteiJsol3w7v8XHnsIjm-6AXeaAX9nRWtR2VjJ84ZAUMmR8P6ouhFGMBapXIH-FnM36S0c6R7RHsmrMF4YtM-9i4.jpg?size=604x450&quality=96&type=album)
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-5/6351827285.jpg)
Регулярно очищайте и ухаживайте за скамейкой, чтобы она служила вам долгое время.
![](https://i.pinimg.com/originals/28/b9/a7/28b9a794a3d4f9542df17ca1f91fd976.jpg)
![](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81NpKlUUyiL.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1889xiwLD8KJjSszeq6yGRpXam.jpg)
Уделяйте достаточно времени для медитации на своей скамейке, чтобы получить максимальную пользу и релаксацию.
![](https://i.pinimg.com/736x/29/74/79/2974794128ef59c56ce6b5cebeb052e1.jpg)
![](https://www.azuremagazine.com/wp-content/uploads/2014/05/Azure-Montreal-DEsign-Code-Souvenir-01.jpg)
Пригласите своих близких или друзей использовать вашу скамейку для медитации и разделить с ними практику внутреннего покоя.
![](https://modelist-konstruktor.com/wp-content/uploads/2019/07/2-27.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/5D0yij9hAPY/0.jpg)
Скамейка для дза-дзен или медитации.