7 идей, как сделать собственный спортивный уголок без особых затрат
Хотите создать спортивное пространство в доме, но боитесь высоких затрат? У вас есть возможность сделать свой собственный спортивный уголок своими руками. В этой статье мы расскажем вам о различных идеях и дадим советы, как создать функциональное и красивое место для тренировок.
![](https://stroiremdoma.ru/images/stroiremdoma/2016/11/my-home-style_ru_0.jpg)
![](https://forum.ivd.ru/uploads/monthly_07_2009/post-32083-1246440792.jpg)
![](https://investcomtech.ru/800/600/https/pro-dachnikov.com/uploads/posts/2021-10/1634507128_45-p-sport-ugolok-svoimi-rukami-na-dache-foto-47.jpg)
Используйте доступные материалы для создания оборудования: старую штангу, диски, балки или простые гантели. Это поможет сэкономить деньги и сделать уголок уникальным.
![](https://i.pinimg.com/originals/d7/af/f8/d7aff880001652af00be67708f8a4a4d.jpg)
![](https://cobrio.club/uploads/posts/2022-10/1665685625_61-cobrio-club-p-detskaya-skalolaznaya-stenka-dizain-krasiv-65.jpg)
![](https://pershingtamilla.ru/wp-content/uploads/c/9/d/c9d20dcbfcf49f287a351056ac3b7d45.jpeg)
Разместите зеркала на стенах спортивного уголка. Они не только визуально увеличат пространство, но и помогут контролировать правильность выполнения упражнений.
![](https://melkie.net/wp-content/uploads/2018/02/fizkulturnyy-ugolok-1.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/OR2FB_ntgqg/0.jpg)
спортивный уголок своими руками чертежи
![](https://triumph-mebel.ru/wp-content/uploads/9/e/c/9ec6d4d27c33af7344c5d144ec4c20ca.jpeg)
![](https://pro-dachnikov.com/uploads/posts/2021-10/1634238678_104-p-idei-dlya-garazha-svoimi-rukami-foto-108.jpg)
Не забывайте о комфорте. Расположите фитнес-коврик для занятий йогой или пилатесом, а также подушку для отдыха и растяжки.
![](https://rulandia.ru/wp-content/uploads/6/1/0/61083abff9e425d199a7abe586f86fc4.jpeg)
![](https://borabo.ru/upload/iblock/a79/43_dsk_kinder_1_borabo_ru.jpg)
Используйте полезные аксессуары для разнообразия тренировок: эспандеры, резиновые ленты, мячи разных размеров. С ними вы сможете выполнять более разнообразные упражнения.
![](https://gymnasia2.ru/wp-content/uploads/d/b/2/db206603766b618ee8fbddb9a75edc87.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/_pYh9JYP6b0/0.jpg)
Что делать со СТАРЫМИ ФУТБОЛКАМИ?? 3 DIY идеи переделки футболок. Вторая жизнь вещей своими руками.
![](https://investcomtech.ru/800/600/https/main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/1541648/100023962823b1.jpg)
Разделите пространство на зоны для разных видов тренировок: силовые, кардио, гибкость. Это поможет вам лучше организовать занятия и использовать пространство максимально эффективно.
![](https://repairstyling.com/userfiles/69/10903_2.webp)
![](https://pershingtamilla.ru/wp-content/uploads/7/2/6/726d8be93e1e71583a606357ed8bab89.jpeg)
![](https://bookfurniture.ru/wp-content/uploads/2018/06/470gupiconqiq.jpg)
Добавьте растения в свой спортивный уголок. Зелень создаст атмосферу уюта и поможет вам расслабиться и сосредоточиться во время тренировок.
![](https://baby-n-travel.org/content/images/2018/07/2017_05_034.jpg)
![](https://investcomtech.ru/800/600/https/woodimart.ru/wp-content/uploads/5/9/6/59600d9ae5dab5976b94af0a9109e137.jpeg)
![](https://fsd.kopilkaurokov.ru/up/html/2018/12/24/k_5c205f593e06d/492383_3.jpeg)
Не забудьте о хранении спортивного инвентаря. Установите полки или держатели, чтобы все было на своем месте и не мешало занятиям.
![](https://les-stroi.ru/wp-content/uploads/e/1/c/e1cffb726cade12e2d318d2222093798.jpeg)
![](https://st.hzcdn.com/simgs/pictures/detskie/skazochnyy-provans-evgeniya-shimkevich-img~3f414eb40739f7bc_14-9798-1-9ff607e.jpg)
Подумайте о правильной освещенности. Установите яркие лампы или привлеките дневной свет с помощью больших окон. Хорошая освещенность поможет вам чувствовать себя комфортно и безопасно во время тренировок.
![](https://borabo.ru/upload/iblock/e21/35_dsk_kinder_3_borabo_ru.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/UkCW1iA_z7I/0.jpg)
⚫Потрясающее Строительство ПЛОЩАДКИ и ДОРОЖКИ для АВТО - Мастерская Своими Руками ч.4
![](https://cobrio.club/uploads/posts/2022-10/thumbs/1664937208_38-cobrio-club-p-sportivnii-ugolok-dlya-detei-dizain-krasiv-38.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/20/51/ab/2051ab3633f3dceffab7293dafaf11ad.jpg)
Создайте мотивационную зону со стендами, фотографиями и цитатами известных спортсменов. Это поможет вам сохранять мотивацию и настрой на достижение своих спортивных целей.
![](https://cs1.livemaster.ru/storage/ad/ed/63dda8f003ba8021a562348b79uw--aktivnyj-otdyh-i-razvlecheniya-detskij-sportivnyj-kompleks-iz.jpg)
![](https://colodu.club/uploads/posts/2022-10/1666331562_15-colodu-club-p-sportivnii-ugolok-v-kvartire-dizain-vkonta-15.jpg)
Не забывайте про вентиляцию. Хорошая циркуляция воздуха поможет вам дышать легче и снизит вероятность перегрева во время тренировок.
![](https://air-gym.ru/images/thumbnails/1463/1280/detailed/74/AG82.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/nVCEauHqngo/0.jpg)
49. Outdoor sofa. 露台沙发. Сам не думал, что так круто получится. Террасный диван.