Изготовление пои из носков: шаг за шагом руководство новичку
Вы хотите научиться делать пои из носков самостоятельно? В этой статье вы найдете подробную инструкцию и полезные советы для начинающих.
![](https://i.etsystatic.com/19500621/d/il/a71b15/1814493769/il_340x270.1814493769_r9pg.jpg?version=0)
Выберите подходящие носки для изготовления пои. Лучше всего использовать носки без рисунка и с длинным верхом.
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/7888310/img_id4060263464773248335.jpeg/orig)
![](https://www.bloggang.com/data/pookpook/picture/1180269674.jpg)
![](https://www.festivalmagiagiocoleria.it/18415-large_default/spiral-poi-per-swinging.jpg)
Найдите пару носков и сделайте в них отверстия для пальцев. Таким образом, вы сможете легко контролировать пои во время тренировок.
![](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81kpTOVWHkL._AC_SL1450_.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/iSSJoBJkRio/0.jpg)
SOCKS CURLS 2.0 version 🔥🤯😍 КУДРИ на НОСКИ - НОВЫЙ СПОСОБ
![](https://poister.ru/poi/faer-poi_monkifist_3_keramovolokno_1000x730.jpg)
![](https://balthazar.club/uploads/posts/2023-01/1674562670_balthazar-club-p-podelki-iz-starikh-noskov-svoimi-rukami-in-28.jpg)
Заполните носки рисунками или бусинами, чтобы добавить веса и визуальный эффект. Это сделает ваши пои более интересными и уникальными.
![](https://img.youtube.com/vi/FJp48AZj8O4/0.jpg)
Боевые пои: снаряжение фаерщика, плетение изиса
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/6321343/img_id2119348299047207198.jpeg/orig)
Проверьте длину верха носков. Оптимальная длина должна быть достаточной, чтобы легко держать пои в руках, но не слишком длинной, чтобы не мешать при вращении.
![](https://sun9-5.userapi.com/impf/UkZp-77FjHppfZx9iEfWUM4QzgrNuCQX6zH1rw/k5EagXjpshY.jpg?size=604x470&quality=96&sign=ecd3060aed56029302fce1ca5b0562cb&c_uniq_tag=rmkTjxBJGxe-0YJXCH3dyocCUhlvf33oGmlfI_BQJ6w&type=album)
![](https://img.youtube.com/vi/HgcNBrX2CXk/0.jpg)
Шпора на пятке. Методика исцеления
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-i/6841998234.jpg)
![](https://sun9-8.userapi.com/c857324/v857324903/147a3d/mTFlRIRrejw.jpg)
Убедитесь, что все концы ниток или резиночек, используемых для закрепления пои, тщательно зашиты или закрыты, чтобы избежать их разваливания во время тренировок.
![](https://sun9-33.userapi.com/impf/c836430/v836430164/1efe0/dfCOo4VceJw.jpg?size=270x181&quality=96&sign=16cba6904ddc22e5c803bb1a7924fa11&c_uniq_tag=43w8FAJd-mhyl7hkG7xoM2DD4GZNOhgoAeOBxvUiThQ&type=album)
![](https://img.youtube.com/vi/0n6CtnbADrI/0.jpg)
Блокаторы для носков своими руками за час.
![](https://sun9-15.userapi.com/c857616/v857616775/239339/QU-jTB_920Y.jpg)
Прикрепите ремешок или шнурок к верху носка, чтобы легко фиксировать пои вокруг запястья во время тренировки.
![](https://shop.poister.ru/images/product_images/info_images/61_0.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/ce/47/7f/ce477f8bf37e551cfecbbf2ce3823862.jpg)
![](https://sun9-73.userapi.com/impf/c639220/v639220030/18e1f/e_MkamhrL58.jpg?size=750x458&quality=96&sign=a0c659165f18499cdfe3a62289a84a27&c_uniq_tag=41Mzixa2_f4pc0QugSOsly7cfZKl_KDk646pJRB65uA&type=album)
Начните тренироваться с поими, используя простые движения, такие как круговые вращения и шлепки. Постепенно добавляйте сложные элементы и комбинации для разнообразия тренировок.
![](https://i.ytimg.com/vi/FGhJUXg5oik/maxresdefault.jpg)
![](https://pibig.info/uploads/posts/2022-12/1670345813_pibig-info-p-podelki-iz-noskov-svoimi-rukami-vkontakte-48.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/29/00/0d/29000da11833b4876095c9c7ebae69ba.jpg)
Не забывайте делать разминку перед тренировкой и растяжку после нее, чтобы избежать мышечных травм и снять напряжение с тела.
![](https://d2afwm0z543sjd.cloudfront.net/Medium-1000_Pictures_poi_foxy-sock-poi-beanbag-aurora.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/Euo5PtSvfPc/0.jpg)
Приспособление для надевания носков Sock slider
![](https://i.pinimg.com/originals/f8/8e/b4/f88eb4ee7ed2142781294fa33a8e525e.jpg)
Используйте зеркало или снимайте видео себя во время тренировок, чтобы следить за своими движениями и исправлять ошибки. Это поможет вам улучшить свои навыки и достичь лучших результатов.
![](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51xx%2BrnHXzL._AC_SL1000_.jpg)
![](https://sun1-98.userapi.com/-ObsXGRfz2t0rfSIxXcej0c9stQ4Rb4ATKLG2w/1OaZD05w5Bw.jpg)
![](https://sun9-51.userapi.com/impf/c633929/v633929391/2ad58/8HhvFovvkHk.jpg?size=427x320&quality=96&sign=c6410b1b0a4c5279eac1425ab8f2bd74&c_uniq_tag=0PgobhvrlSA56HXBLZIRtG09QNerWbgB7VP88h8oFJY&type=album)
Не бойтесь экспериментировать и придумывать свои собственные комбинации движений с поими. Ведь главное – это наслаждаться процессом и выражать себя через свое творчество.
![](https://sun9-17.userapi.com/impf/c841023/v841023491/39be1/1zao9oF8Mno.jpg?size=604x453&quality=96&sign=9e5be743f6524c171dee9dcb77cae06d&c_uniq_tag=-SvQ_5dk_07ZQLssM5_dIra5U217GM4OwukCyw_qnaU&type=album)