Солевой раствор для промывания носа при насморке: эффективные методы использования в домашних условиях
Промывание носа с помощью солевого раствора является простым, дешевым и эффективным способом очистки носовых проходов от слизи и бактерий. В этой статье представлены советы по правильному использованию солевого раствора для промывания носа, чтобы уменьшить заложенность и симптомы насморка.
![](https://sun9-62.userapi.com/impg/hKjpCYNz6te9vYsQntB_YubaHYej9SYBN2MU8g/VORn5TflXtM.jpg?size=1280x1280&quality=95&sign=8de4936aca2a1a032218ceedab8f2498&c_uniq_tag=B34Nvl7mbmVG4NgeS2BC5yd0TveW5Sm_e5bHt8lxt-s&type=album)
![](https://good-veterinar.ru/wp-content/uploads/9/f/8/9f89220177f6c88ad5366176eda7e0f1.jpeg)
![](https://telegra.ph/file/9a8fd6ef778159d86b0b1.jpg)
Подготовьте солевой раствор: растворите половину чайной ложки морской соли в 250 мл теплой кипяченой воды.
![](https://skorohod-nn.ru/wp-content/uploads/4/7/9/47949f6bb8f39fcf586dced278ef2f8a.jpg)
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/8/9/16436988.jpg)
Нагнитесь над раковиной и наклоните голову в сторону. Насыпьте небольшое количество солевого раствора в ладонь и затяните ним одну ноздрю, чтобы жидкость протекла через нос и вытекла в другую ноздрю.
![](https://detki-opt.ru/wp-content/uploads/8/c/a/8cafac0d13bfcb6b0ef9c5d88658f3ff.jpeg)
![](https://tacon.ru/wp-content/uploads/2/7/e/27e47ddaa67ed6bd36fbcc787d070e58.jpeg)
![](https://buroperevodov.su/800/600/http/wwbm.ru/wp-content/uploads/f/e/6/fe6ded0cae97f10c8bd7fc7af34e9221.jpeg)
Повторите процедуру для другой ноздри. Не забудьте перевернуть голову в другую сторону.
![](https://cc-t1.ru/stati/img/promyvanie_nosa.png)
![](https://i.ytimg.com/vi/W-1LfnyrebQ/maxresdefault.jpg?7857057827)
При сильном насморке можно промывать нос несколько раз в день. Но не злоупотребляйте этой процедурой, чтобы не пересушить слизистую оболочку носа.
![](https://sopli.net/wp-content/uploads/2/7/e/27ecf45f2178bb80ba6330d3805c4915.jpg)
![](https://i.otzyvru.com/2020/04/23/dolfin-sredstvo-dlya-promyvaniya-nosa_5ea1a6bbcbb3e.jpg)
Используйте только чистую воду и свежеприготовленный солевой раствор для промывания носа. Постоянно промывайте горловое отверстие солевым раствором, чтобы избежать инфекции.
![](https://1.bp.blogspot.com/-iOPAK05Pjcw/Va1tnudXNGI/AAAAAAAACPQ/Bk9ckEvbJeE/s1600/5.jpg)
![](https://goluyzadik.ru/800/600/https/doklor.com/wp-content/uploads/2019/02/promivanie-nos.jpg)
Если у вас есть аллергия на морскую соль или другие компоненты солевого раствора, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
![](https://mdc51.ru/wp-content/uploads/2023/10/effektivnye-preparaty-ot-gajmorita-kak-pravilno-vybrat-i-primenyat.jpg)
![](https://yoga-in-greece.ru/wp-content/uploads/7/4/7/747f8b81c57bb97e2b276abd73ecf1d0.jpg)
![](https://otzovik-1.ru/wp-content/uploads/2022/01/7b34952b1e9ffddc4a25ddc5dbfafd83.jpg)
При промывании носа детям следует использовать специальные средства, разработанные для этой цели, чтобы избежать травмирования нежной слизистой оболочки.
![](https://allergiik.ru/wp-content/uploads/2014/06/16.jpg)
![](https://kirgizskaski.ru/wp-content/uploads/e/e/6/ee68640d347047ef2aeab371d1066be2.jpg)
После промывания носа не забудьте аккуратно высморкаться, чтобы удалить остатки солевого раствора и высушить носовые проходы.
![](https://doklor.com/wp-content/uploads/2019/03/dlya-promivaniya-600x391.jpg)
![](https://s-proms.ru/800/600/https/znatoki.org/wp-content/uploads/2022/07/1573132072_chem-mozhno-promyvat-nos-1-2048x1536.jpg)
Если после промывания носа у вас возникают болезненные ощущения или другие неприятные симптомы, обратитесь к врачу.
![](https://mirsoli.ru/wp-content/uploads/2022/04/instruktsiya-promyvaniya.png)
![](https://pb17.ru/wp-content/uploads/promyvanie-nosa-akvamaris.jpg)
![](https://chasi8.ru/800/600/https/i1.wp.com/pulmono.ru/wp-content/uploads/Dolfin-dlya-promyvaniya-nosa-instruktsiya-768x496-1024x1024.jpg)
Промывание носа солевым раствором - это безопасный и эффективный способ снять заложенность и симптомы насморка в домашних условиях. Следуйте указанным советам, чтобы достичь наилучшего результата.
![](https://storage.googleapis.com/1md/NetiPotsHealthBenefitsTips/NetiPotsHealthBenefitsTips-1.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/Qnc8B9AjHY0/0.jpg)
Как ПРОМЫВАТЬ нос ПРАВИЛЬНО в домашних условиях солевым раствором при гайморите