Укрепите ногти в домашних условиях и сделайте их крепкими и быстро растущими с помощью этих советов
Хотите, чтобы ваши ногти были крепкими, здоровыми и длинными? Необходимо правильно ухаживать за ними и уделять им достаточно внимания. В данной статье представлены полезные советы о том, как укрепить ногти в домашних условиях и стимулировать их активный рост.
![](https://all-mongolia.ru/wp-content/uploads/9/d/8/9d86d2c88886a24f5d1815fb538e4553.jpeg)
![](https://lavali.ru/wp-content/uploads/9/9/e/99e1be12d4b3ea96076eeeab18b16511.jpeg)
Регулярно пользуйтесь специальными маслами и кремами для ногтей и кутикулы. Они помогут увлажнить и питать ногтевую пластину, предотвращая ее ломкость и повреждения.
![](https://dinazima.ru/800/600/https/belok.net/my_img/img/2017/07/16/9c79d.jpg)
![](https://sun9-69.userapi.com/impf/pZu-hpOQo1ZaI99oMSvuqvuo_sKj2ShoAbciHQ/kM8DOKX7jGY.jpg?size=604x604&quality=96&sign=d74743214d020216f4d6eb9ebeea1898&type=album)
Носите защитные перчатки при контакте с химическими веществами, чтобы предотвратить их негативное воздействие на ногти и кожу рук.
![](https://clubhavana.ru/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/245450/Jd5pjXVIwynkaYAyo2dJA.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/NAMGRce9hBw/0.jpg)
КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ НОГТИ в ДОМАШНИХ условиях за 2 дня? (ЭТО РАБОТАЕТ) - HOW TO GROW LONG NAILS
![](https://sun9-34.userapi.com/c855020/v855020728/234a19/1g4LN9VTRXk.jpg)
![](https://all-mongolia.ru/wp-content/uploads/a/1/9/a1976aced736c688cf1c52609f9c3663.png)
Постоянно следите за своим рационом и убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно витамина В7 (биотина) и железа, которые способствуют здоровому росту ногтей.
![](https://mia-bags.ru/wp-content/uploads/8/8/e/88ef396a801477bb434be772e7cabca7.jpeg)
![](https://rjeem.com/wp-content/uploads/2016/06/455.jpg)
Регулярно обрезайте ногти и придавайте им форму с помощью ножниц и пилки, чтобы предотвратить их ломкость и расщепление.
![](https://womanishclub.com/userfiles/122/13677_2.webp)
![](https://felsider.ru/wp-content/uploads/2020/07/Hotite-bystro-otrastit-nogti-kotorye-nikogda-ne-slomayutsya_-Prostoe-sredstvo-iz-4-komponentov-v-pomoshh.jpg)
![](https://sun9-63.userapi.com/impf/c840628/v840628143/5ca4d/oJA3sa3h1dc.jpg?size=604x439&quality=96&sign=eaa5759f73f7ca8ad75bba96376ba27c&type=album)
По возможности избегайте ношения искусственных ногтей или гелевого покрытия, так как они могут ослабить натуральные ногти и привести к их ломкости.
![](https://shopikk.ru/wp-content/uploads/8/2/a/82a49f71a1b36ac129041a1c7d469234.jpeg)
![](https://ivafitsnk.ru/wp-content/uploads/d/4/6/d465800ab408a0283cd45415806480fc.jpeg)
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/b/2/8/b283cdaab24fbe52da0c4be36ba39415.jpeg)
Увлажняйте ногтевую пластину ежедневно, нанося специальное масло или крем на ногти и кутикулу, чтобы сохранить их эластичность и предотвратить сухость.
![](https://all-mongolia.ru/wp-content/uploads/0/0/7/0072323678afe1c562be14b8155722d5.jpeg)
![](https://araks-rock.ru/800/600/https/pbs.twimg.com/media/DR7Do0zV4AA9x_F.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ACyAjnPrQOU/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgVChIMA8=&rs=AOn4CLDQrLK-Nr4Bbvov4kmu1bGx6O3O4A)
Избегайте частого использования агрессивных средств для удаления лака, поскольку они могут ослабить ногти и сушить их.
![](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2021/12/30/8/og_og_1640871848279031959.jpg)
![](https://vseglisty.ru/wp-content/uploads/7/9/b/79b7f0a626a01afe0430f2a2e6116e70.jpg)
![](https://avon-c.ru/wp-content/uploads/6/5/d/65dda79146a6ec99a76f8943798b5adf.jpeg)
Массаж ногтей и кожи вокруг них поможет улучшить кровообращение и стимулировать активный рост ногтей.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1P8xdXynrK1Rjy1Xcq6yeDVXaz/54-36-6-W-UV-Lambas-6-Renk-Kapal-Emmek-Jel-T-rnak-pard-s-Jel.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/wDWvZBU_9iU/0.jpg)
ШИКАРНАЯ МАСКА для роста и укрепления НОГТЕЙ. Достаточно 1-2 раза.
![](https://present5.com/presentation/1/94366623_156843591.pdf-img/94366623_156843591.pdf-6.jpg)
![](https://101hairtips.com/wp-content/uploads/8/4/b/84bc2d7142ee731b862feee8fbeb19cc.jpeg)
Постоянно следите за своими ногтями и не забывайте удалять отросшие участки и обрабатывать их, чтобы предотвратить их разрушение и ломкость.
![](https://lavali.ru/wp-content/uploads/8/0/0/800c43aa0d12037942fab1c8b01460f0.jpeg)
![](https://xn--80ajjjhhggdl2e.xn--p1ai/800/600/https/irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1174934/7g0hfoNhOSWO7cMUbzLu6g.jpeg)
![](https://gerpespro.ru/wp-content/uploads/0/f/b/0fbcbcb1534ca2207f63fd0e909798d9.jpeg)
Помимо ухода за ногтями, также обращайте внимание на общее состояние здоровья и поддерживайте здоровый образ жизни, поскольку недостаток сна, стресс и плохое питание могут негативно сказаться на состоянии ногтей.
![](https://xohanoc.am/newImages/files/Untitled%20design%20-%202023-06-24T232528.256.jpg)